Los médicos que permanecen mucho tiempo de pie están en riesgo de padecer una  trombosis.

Las medias de compresión no son iguales a los calcetines normales.

Este tipo de medias, aprietan suavemente las piernas de tal forma que promueven el flujo sanguíneo de las piernas hacia el corazón y puede ser de dos tipos:

• Las que llegan al muslo ayudan a reducir la acumulación de sangre en las piernas y permiten evitar mareos o caídas al ponerse de pie.
• Y las medias que llegan hasta la rodilla ayudan a restringir la hinchazón por acumulación de líquidos en la parte inferior de las piernas y sirven también para prevenir úlceras venosas o el desarrollo de coágulos sanguíneos en las piernas.

El diseño de las medias de compresión hace que la mayor presión esté alrededor del tobillo y que esta vaya disminuyendo a medida que la media sube por la pierna.

A fin de obtener los mejores resultados, asegúrese de que la piel esté seca, porque la humedad dificulta subir las medias. Sentarse también ayuda para tener estabilidad mientras uno sube las medias por las piernas.

Una vez puestas las medias, revise que las costuras corran rectas por la pierna y que las medias no estén amontonadas o arrugadas en ninguna parte, especialmente en los tobillos. No doble el borde superior de la media.

Por último, es importante que mientras use las medias de compresión, diariamente revise sus piernas para ver si hay zonas irritadas, rojas o de otro color, así como cambios en la piel, porque esas señales podrían significar que las medias están mal medidas o que usted padece una infección.

Si algo de eso ocurriera, comuníquese con su equipo de atención médica. (Adaptado de Mayo Clinic Health Letter).

Dr. Paul Takahashi, Atención Primaria de Medicina Interna de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota.

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